336. En aura av dålig

Har en känsla av att vara sämst. Skickade in mitt paper idag, inte helt nöjd. Hade ingen möjlighet att göra något annorlunda såhär i sista stund. Känner bara att jag skäms. För att ha gjort ett rätt halvkasst jobb. Vill inte läsa igenom den igen. Vill bara gå vidare och göra annat. Låt oss glömma den där uppgiften. Fick en del energi av att umgås med Kajsa efter jobbet, gick på stan och shoppade lite, unnade oss. Så himla fin vän. Igår skrev hon och frågade om hon skulle komma och laga mat till mig så jag kunde plugga för hon skickade in sin på eftermiddagen igår innan vi drog från UB. Jag började skriva att det var bra, att jag klarade mig. Men så tänkte jag att det vore mysigt med middagssällskap och lite pepp. Så hon fick komma, så lagade hon en god pasta och tog hand om disken (!). Så himla fin gest, så tacksam för den vänskapen. Det är så skönt att ha en vän som Kajsa, som vet precis vad hon ska säga, ibland kanske det jag innerst inne också ville höra men det är ju det som är så bra.

Nu ska jag äntligen se någon av de program jag följer på play, laga lite mat och känna in hur skönt det är att inte sitta med skolan.

335. Fredag

Skulle gått på yoga imorse men insåg att jag skulle behöva stressa dit så när jag stod och borstade tänderna fem minuter innan passet skulle vara så bestämde jag mig för att dra direkt till UB och plugga istället. Smet iväg för att hålla mitt pass vid 11 men annars har jag hängt där hela dagen. Köpte toast med chevré och valnötter och en "keso med bär" från Ekelunds till lunch. Sen handlade jag och Kajsa lite kaffe och godis så fick vi lite extra energi resten av eftermiddagen. Kände inte att jag fick så mycket gjort. Vill bara vara klar. Kajsa läste min kladd och är helt säker på att jag kommer bli klar till på måndag så får väl tro på det. Är inte helt frisk, är förkyld och känner att det är tungt i huvudet. Försöker ta det lugnt, fysiskt. Men det tar ju mycket på psyket att fokusera på studierna. Snart blir det mat sen får vi se om jag pluggar lite till eller tar det lugnt till imorgon när jag ska hänga på UB igen.

334. Upp och ner, ner och upp

Onsdagkväll. Känner att jag kanske håller på att bli sjuk. Hade en liten fläck i halsen redan igår kväll. Idag har det känts OK, ätit lite halstabletter och tyckte det försvann. Sen efter jobbet har jag bara blivit mer och mer...nere. Vill bli omhållen och känna mig delaktig men också vara själv- min gamla "ensam är stark" överlevnadsstrategi gör sig påmind, vill inte prata med någon, om något. Vill inte berätta vad jag tänker även om det inte är mycket. Mest känslor. Som rör runt. Ledsamhet. Så vill jag gärna tro att det är för att jag är på väg att bli sjuk för det är så mycket skönare än om det inte är så. Att behöva må dåligt på riktigt. Ingen vill ju det.
Jag blev i alla fall lättad förut när jag slapp hålla mitt pass jag skulle kört. Och nu ska jag försöka skriva några rader till på mitt skolarbete. Sen måste jag sova, upp och hoppa kl 6, jobba 7-14 imorgon för att fortsätta plugga hela vägen tills det blir klart och ska in på måndag vid lunch. Sen ska jag unna mig. Vad som. En ansiktsbehandling. En lunch ute. Ett par nya skor (inget som kommer hux flux, vill ha ett par, vet vilka men de finns inte här i Kalmar men kanske kan hitta liknande, de saknas i min skorepertoar). Eller så köper jag nya träningskläder (det är faktiskt något jag behöver, har flera tights som jag inte vill fortsätta använda på gymmet för att de blir genomskinliga när jag benböjer osv). Jaja det var det.

Plugg nu.

333. Träna för att må bättre

Hade en diskussion om att träna idag. Inser att det är lätt att försöka frälsa människor till att träna när man själv alltid älskat träning och är så medveten om fördelarna med att träna. Det är lätt att det låter som om det är ett mirakelmedel till ett lyckligt liv. Så är det inte. Verkligen inte. Jag tränar regelbundet men kan fortfarande önska att livet bara kunde ta slut (drastiskt? ja kanske, men poängen är att träning inte är svaret på alla problem eller känslor). Men träning är ju supersupersuperviktigt för en god hälsa. Det är liksom ingen bluff. Kroppen är gjord för rörelse och den krävs för att vi ska må bra och fungera som vi ska. Människor som sällan eller aldrig tränar kanske inte alltid vill tro på att det är sant eftersom det också är jobbigt att träna eller för att man bara inte orkar plocka in det i sitt liv eller av andra anledningar. MEN man behöver inte älska att träna, många gör verkligen inte det. Men man behöver förstå och få uppleva effekterna träningen genererar vilket kan bli motivation nog att orka ta sig genom fler träningspass fastän man inte vill. Jag tror verkligen att alla människor hade mått lite bättre i en del aspekter av livet om de bara rörde på sig regelbundet. I hela mitt liv har jag stött på livshistorier där människor som knappt rör sig faktiskt börjar göra det och mår mycket bättre. Sover bättre, äter oftast bättre (maten är jätteviktig för att fylla kroppen med bra energi), orkar mer, känner sig piggare, håller sig friska,blabla och så vidare. Träning löser inte alla problem men den kan hjälpa till med en del. 

 Direkt efter träningspass är man inte så fylld med energi direkt.

332. En enda röra

Jag känner mig så psykiskt instabil i dagsläget. Det är en enda röra i mitt inre. Vill bara att det ska komma en vändning. Något som känns bra, som gör mig lätt igen. Ska snart hålla mitt pass på gymmet och hoppas det ska hjälpa något, få in lite adrenalin och glädje i kroppen. Vaknade tidigt efter att ha somnat sent, hade en sådan dipp när jag skulle sova så fick sätta på en pod i örat för att kunna somna till det. Gick upp och tvättade innan jag skulle på fredagsyogan, blev sen pga tvätten OCH stopp vid järnvägsövergången. Sån osis. Men sprang in i rummet med andan i halsen och hittade något slags lugn och harmoni. Sen skulle jag hämta tvätten som inte hade torkat och sen dess är min kropp i uppror. Allt går fel. Och jag känner mig irriterad. Men det är fredag. Ska plugga nu, kanske göra några ärenden på Giraffen och ikväll bär det hem till Josefin med Mirela, det ska bli mysigt och det ser jag fram emot - har saknat de! Mycket nu med skola och jobb.

Happy friday

331. The weekend

Madeleine kom i fredags kväll, då åt vi lite mat och fikade på min goda morotskaka jag bakat. Resten av helgen betade vi av hotellfrukost, stros på stan, busstur till Hansa, promenad, ansiktsmask, jag lämnade lillasyster hemma för att gå på en födelsedagsfest vi båda skulle gått till men syster mådde inte så bra. Var trevligt att träffa mina vänner, Kajsa hade gjort ett musikquiz som var kul! Vi avverkade ytterligare en promenad runt Stensö med en tipspromenad innan hon tåg tåget hem. En härlig liten helg. Nästa helg blir det plugg, det är bestämt sen innan. Nu är det inte långt kvar till vårt paper ska in. Bara att köra på mellan jobb och träning. Tur ändå att Jens jobbar helg så jag inte blir lockad att göra något roligt. 

Här kommer bilderna från helgen: 

330. En dag som går i ett

Sitter och väntar på att Madeleine ska komma hit om två timmar. Skulle egentligen varit iväg på middag men det ställdes in så jag borde plugga men sitter och kollar på Dessertmästarna samtidigt som jag gör annat. Mitt huvud känns helt slut. Dagen började tidigt vid 7 med tvätt, åkte iväg på lite yoga med Studenthälsan. Hem och vika tvätten och byta lakan. Börja städa, tog en paus för att åka iväg och hålla mitt fredagspass på Actic, hem och duscha och fixa lite hemma innan jag begav mig till skolan för ett seminarium. Det gick nog bra, det var ganska avslappnat och jag sa en del saker (det gäller att vara delaktig på seminarier för att få betyg). Sen cyklade jag till Maxi för att handla lite, hem och städa klart och baka en morotskaka som precis blev färdig. Måste snart till Ica södercentrum och handla florsocker som vi tydligen inte hade så mycket kvar av, behöver det till glasyren till kakan. Känner att jag kommer somna tidigt ikväll. Hoppas Madeleine också är trött efter jobbet och är ok med tidig kväll.

Hepp ska väl cykla till Södercentrum, sen ska jag kanske plugga iaf 45min.

329. New at work

Häromveckan fick jag jobb som biståndshandläggare inom äldreomsorgen i Färjestaden. Igår var första introduktionsdagen, var där i 4 timmar liksom idag. Har blivit visad verksamheten, fått nyckel, inloggningsuppgifter, tag, papper att skriva under.. Det känns bra att de har en ordentligt introduktion så man fasas in i det lite. Idag satt jag med en kollega som visade hur man skriver en ansökan och skickar beställning på insatser. Imorgon ska jag vara där 8-17 så då ska vi gå mer på djupet i vad olika saker innebär. Känns skönt att Tess är där, hon har jobbat där sen i slutet på augusti och var den som gav mitt nummer till myndighetschefen Malin som jag hade möte med förra veckan och sedan blev erbjuden en deltidstjänst. Har sagt att jag inte vet om jag kommer kunna arbeta mer än halvtid och chefen har sagt att det blir svårt att jobba mindre än halvtid så vi får se hur det ska gå ihop. Skolan kommer ändå först, det är ju bara månader kvar! 

I vilket fall känns det bra än så länge. Jag hoppas jag ska trivas och att det ska gå smärtfritt. Det verkar vara ett härligt gäng också som jag har till kollegor. Jag kom på mig själv med att tänka att jag ser det som tillfälligt medan jag studerar men det slog mig att jag säkert får vara kvar om allt går bra även efter examen. Känns surrealistiskt. Kanske också är bra att jag ser det som lite extra, så jag inte förstorar upp det som jag gärna gör och ger mig själv ångest och stress för att jag tänker att jag egentligen inte klarar av det.

Nu ska jag plugga sista timmen innan läggdags.

Maria Holmberg - biståndshandläggare ÄO.