343. Vill gå under

Jag känner mig så trött. Och så efter i skolarbetet. Och hade velat vara färdig till jul men ser inte hur det ska gå. Är inte ens säker på att jag kommer kunna skicka in något färdigt den 4e januari. Känner för att bara gå under. Fyra dagar till jul. Det ska bli lite mysigt att träffa familjen fastän vi sågs i helgen. Jag hade min 30årsfest, många kom och många gav mig presenter, mycket fina presenter dessutom. Kände mig helt överväldigad och lite bortskämd. Det var överlag en lyckad fest, folk har sagt att de var nöjda med kvällen och att det var bra arrangerat och det är skönt att höra. Fick mycket hjälp av Kajsa i dagarna tre, och Jens hjälpte till med maten bland annat och på festen fick jag hjälp med att fixa. Det är ändå skönt att den är över. Nu är det fokus på skolan. Har också tackat ja till ett vikariat där jag jobbar timmar nu. Har försökt förhandla upp lönen men kunde inte få mer än 27200 vilket känns lite för ett första jobb efter socionomexamen. Men det är tillfälligt och jag tänker hålla utkik efter andra jobb om jag har någon uppsägningstid alls. Får se om jag ens har en socionomexamen när jag går ut i januari.

Från min lilla fest

342. Bara ord.

Jag vet inte vem jag är. 
Vem är du? Vet du?
Jag har en klump i bröstet
En oro i magen
För vägen är så ojämn 
Och jag vet inte vad du vill 
Du kan välja vad du vill 

Drömmar som förföljer
hugg i hjärtat
tårar bakom ögonen av smärta
för det går att känna ytspänningen
när det känns som livet går sönder
Låt oss inte hamna där
Låt oss klara livet
Tillsammans
eller, om vi överlever, en och en

341. På en buss för blixtvisit.

Sitter på bussen till Norrköping, tre timmar avverkade så en kvar. Ska dit och fira Sofia eftersom jag blir firad på vår födelsedag. Ska åka tillbaka ikväll till Kalmar, fyra timmar till på buss. Längtar inte, har sen säkert en timme ont i rumpan och försöker ändra position hela tiden. Sitter och pluggar, går sådär. Ska lämna in utkast på fredag inför nästa vägledning (handledning) veckan efter och måste få ihop en del tills dess. Får se hur det går, fram tills idag har jag inte skrivit så mycket på själva rapporten men har läst en del böcker och skrivit det jag tror är användbart i ett word-dokument så förhoppningsvis ska jag kunna få in lite tankar och idéer i rapporten så min grupp ser ungefär hur jag tänker att jag ska skriva.

Nu är det inte långt kvar till min fest. Känner mig lite lugnare efter att Kajsa och Adam kom hem till oss och åt i veckan efter att jag och Kajsa varit i lokalen och kollat. Vi gick igenom mat och dryck och pynt. Har nu en lista på vad jag ska handla så måste bara få det gjort. Lokalen får vi på lördag kl 12 eftersom ett annat gäng bokat på fredag. I annat fall hade vi fått gå dit och förberett redan på fredag vilket jag hade räknat lite med. Han som hyr ut så att det nog inte skulle vara några problem i telefon när jag bokade för det är inte så fullbokat den här årstiden. Men men inget att göra åt, har 5 timmar på oss på lördag och förbereda, duka och fixa. Blir mer och mer övertygad om att jag inte ska dricka så mycket alkohol på festen. Får dricka energidryck så jag i alla fall orkar hålla igång länge. Hoppas det ska bli roligt!

Två bilder från glögg-minglet hos Josefin i torsdag, som hon fixat till det! 

Så trevligt och gott. Idag är det andra advent, får se om syster bjuder på adventsfika.

340. Om två veckor är det fest

Jag fyller snart år och har bjudit in till fest dagen innan min födelsedag. Idag var sista dagen att svara på om man kommer eller inte men det är fortfarande 11 personer som inte svarat och jag vet inte om jag ska tolka det som att de inte kommer. Utgår i alla fall från det just nu när jag skriver vad jag behöver handla och fixa inför festen. Försöker dock plugga för det är något jag verkligen behöver komma framåt i. Vi skriver en uppgift som innebär en hel del läsande, många böcker som ska vara med i referenslistan. Plus litteratur utöver den obligatoriska. Vi har också en parallell uppgift som har med vår personliga utveckling att göra. Som kräver en del psykiskt tror jag, att tänka och reflektera kring min roll och mina känslor. Svårt att minnas allt så måste gräva lite. Vill bara ha allting gjort. Slappna av, koppla bort. Kom på idag när jag sprang förbi slottet att jag helt glömt att jag skulle på julmarknad där innan helgen. Får se om jag kan gå dit en kort stund imorgon.

Det är lördag men känns som söndag och jag vill inte att dagen ska ta slut förrän jag kommit någonstans.

Från en tågperrong på väg till Stockholm i måndags. 

Återkommer kanske till den härliga utflykten.

339. Bara det går fort.

Jag borde gå och lägga mig och satsa på att ha en bra dag imorgon. Idag var ingen bra dag. Det var ingen bra matdag, ingen bra pluggdag, ingen bra resdag, ingen glad dag. När jag kom på att det är tisdag minns jag tillbaka på hur jag brukade säga att tisdag är veckans sämsta dag. För på måndagen har man kvar känslor från helgen, man har energi många gånger. Onsdag är lill-lördag (en go känsla att halva veckan är gjord), på torsdag är arbetsveckan i princip över och på fredag ÄR det ju helg. Tisdag är bara trött, seg och så är det långt kvar till helg. Det var verkligen många tisdagar jag kände att det inte var kul förr om åren. Idag har jag inte riktigt kvar det, sen jag började plugga. Dagarna går in i varandra. Jag får tänka till när jag håller pass för att säga rätt veckodag. Höll pass ikväll, dagens enda behållning. Stannade kvar och pratade med en gymkompis också som tycks ha börjat gå på mina pass. Får ofta energi av andra människor. Ibland försvinner den fort. Som ikväll, ganska snart när jag kom hem slog det mig hur dåligt det blev med att jag inte pluggat och att jag haft hungern som sällskap, och kylan. Det är svinkallt ute. Och mörkt. Vill bara ha sommar. Ljusa långa dagar. Längtar efter dem. 

338. -

Jag vet inte vad jag ska skriva. För jag kan inte skriva om saker jag känner och tänker utan att få det tillbakakastat. Och jag har inget annat i känsla och tanke. Vet inte hur jag ska skriva om det ur en vinkel som inte framhäver mig själv. För jag är ju inget gott exemplar av människa. Det går inte heller att prata om det utan att det blir helt fel. Utan att det dras till överdrivna motreaktioner och någon blir ledsen. Det går inte att prata om vissa saker alls. Vi ser framåt. Lever i nuet. Det finns värre saker. Det finns det verkligen. Som att det regnar och jag inte vill springa i spöregn. Det hade ju också hjälpt för att få bort den där irritationen i kroppen. Men livet är vad livet är, lika bra att jag säger det - värdelöst.

Redan nu känns det bättre. För jag mår jag bra när jag får skriva. Eller berätta om det som känns. 

Vi är alla olika. 

337. Lever i vakuum

Är så trött. Har haft ont i huvudet idag. Tror det är jobbet, det är en anspänning att vara där i nuläget. Nu när jag varit där några veckor och känner att jag borde kunna saker. Borde sluta fråga dumma frågor. Pratade med Tess igår om att jag hade sån ångest i söndags inför att komma till jobbet för att jag inte vet vad jag gör. Hon kände samma sak. Jag är rädd att våra kollegor känner att jag borde göra mer, att de kanske inte borde anställt mig från första början. Tror inte på mig själv. Får ta en dag i taget och känna efter hur det känns. Vill så gärna vara en i teamet. Vill känna mig som en tillgång. Vill känna att jag kan. Känner mig så mycket som..en elev på praktik. Som att jag inte tror själv att jag egentligen kommer kunna jobba med det här som en jämlik. Vem är jag..att..osv. Lever i ett vakuum. Vet inte vad jag känner eller vill. Saknar mina promenader. De får mig att rensa huvudet. Det fattas mig. Frisk luft och tröttheten i benen.

336. En aura av dålig

Har en känsla av att vara sämst. Skickade in mitt paper idag, inte helt nöjd. Hade ingen möjlighet att göra något annorlunda såhär i sista stund. Känner bara att jag skäms. För att ha gjort ett rätt halvkasst jobb. Vill inte läsa igenom den igen. Vill bara gå vidare och göra annat. Låt oss glömma den där uppgiften. Fick en del energi av att umgås med Kajsa efter jobbet, gick på stan och shoppade lite, unnade oss. Så himla fin vän. Igår skrev hon och frågade om hon skulle komma och laga mat till mig så jag kunde plugga för hon skickade in sin på eftermiddagen igår innan vi drog från UB. Jag började skriva att det var bra, att jag klarade mig. Men så tänkte jag att det vore mysigt med middagssällskap och lite pepp. Så hon fick komma, så lagade hon en god pasta och tog hand om disken (!). Så himla fin gest, så tacksam för den vänskapen. Det är så skönt att ha en vän som Kajsa, som vet precis vad hon ska säga, ibland kanske det jag innerst inne också ville höra men det är ju det som är så bra.

Nu ska jag äntligen se någon av de program jag följer på play, laga lite mat och känna in hur skönt det är att inte sitta med skolan.

335. Fredag

Skulle gått på yoga imorse men insåg att jag skulle behöva stressa dit så när jag stod och borstade tänderna fem minuter innan passet skulle vara så bestämde jag mig för att dra direkt till UB och plugga istället. Smet iväg för att hålla mitt pass vid 11 men annars har jag hängt där hela dagen. Köpte toast med chevré och valnötter och en "keso med bär" från Ekelunds till lunch. Sen handlade jag och Kajsa lite kaffe och godis så fick vi lite extra energi resten av eftermiddagen. Kände inte att jag fick så mycket gjort. Vill bara vara klar. Kajsa läste min kladd och är helt säker på att jag kommer bli klar till på måndag så får väl tro på det. Är inte helt frisk, är förkyld och känner att det är tungt i huvudet. Försöker ta det lugnt, fysiskt. Men det tar ju mycket på psyket att fokusera på studierna. Snart blir det mat sen får vi se om jag pluggar lite till eller tar det lugnt till imorgon när jag ska hänga på UB igen.

334. Upp och ner, ner och upp

Onsdagkväll. Känner att jag kanske håller på att bli sjuk. Hade en liten fläck i halsen redan igår kväll. Idag har det känts OK, ätit lite halstabletter och tyckte det försvann. Sen efter jobbet har jag bara blivit mer och mer...nere. Vill bli omhållen och känna mig delaktig men också vara själv- min gamla "ensam är stark" överlevnadsstrategi gör sig påmind, vill inte prata med någon, om något. Vill inte berätta vad jag tänker även om det inte är mycket. Mest känslor. Som rör runt. Ledsamhet. Så vill jag gärna tro att det är för att jag är på väg att bli sjuk för det är så mycket skönare än om det inte är så. Att behöva må dåligt på riktigt. Ingen vill ju det.
Jag blev i alla fall lättad förut när jag slapp hålla mitt pass jag skulle kört. Och nu ska jag försöka skriva några rader till på mitt skolarbete. Sen måste jag sova, upp och hoppa kl 6, jobba 7-14 imorgon för att fortsätta plugga hela vägen tills det blir klart och ska in på måndag vid lunch. Sen ska jag unna mig. Vad som. En ansiktsbehandling. En lunch ute. Ett par nya skor (inget som kommer hux flux, vill ha ett par, vet vilka men de finns inte här i Kalmar men kanske kan hitta liknande, de saknas i min skorepertoar). Eller så köper jag nya träningskläder (det är faktiskt något jag behöver, har flera tights som jag inte vill fortsätta använda på gymmet för att de blir genomskinliga när jag benböjer osv). Jaja det var det.

Plugg nu.

333. Träna för att må bättre

Hade en diskussion om att träna idag. Inser att det är lätt att försöka frälsa människor till att träna när man själv alltid älskat träning och är så medveten om fördelarna med att träna. Det är lätt att det låter som om det är ett mirakelmedel till ett lyckligt liv. Så är det inte. Verkligen inte. Jag tränar regelbundet men kan fortfarande önska att livet bara kunde ta slut (drastiskt? ja kanske, men poängen är att träning inte är svaret på alla problem eller känslor). Men träning är ju supersupersuperviktigt för en god hälsa. Det är liksom ingen bluff. Kroppen är gjord för rörelse och den krävs för att vi ska må bra och fungera som vi ska. Människor som sällan eller aldrig tränar kanske inte alltid vill tro på att det är sant eftersom det också är jobbigt att träna eller för att man bara inte orkar plocka in det i sitt liv eller av andra anledningar. MEN man behöver inte älska att träna, många gör verkligen inte det. Men man behöver förstå och få uppleva effekterna träningen genererar vilket kan bli motivation nog att orka ta sig genom fler träningspass fastän man inte vill. Jag tror verkligen att alla människor hade mått lite bättre i en del aspekter av livet om de bara rörde på sig regelbundet. I hela mitt liv har jag stött på livshistorier där människor som knappt rör sig faktiskt börjar göra det och mår mycket bättre. Sover bättre, äter oftast bättre (maten är jätteviktig för att fylla kroppen med bra energi), orkar mer, känner sig piggare, håller sig friska,blabla och så vidare. Träning löser inte alla problem men den kan hjälpa till med en del. 

 Direkt efter träningspass är man inte så fylld med energi direkt.

332. En enda röra

Jag känner mig så psykiskt instabil i dagsläget. Det är en enda röra i mitt inre. Vill bara att det ska komma en vändning. Något som känns bra, som gör mig lätt igen. Ska snart hålla mitt pass på gymmet och hoppas det ska hjälpa något, få in lite adrenalin och glädje i kroppen. Vaknade tidigt efter att ha somnat sent, hade en sådan dipp när jag skulle sova så fick sätta på en pod i örat för att kunna somna till det. Gick upp och tvättade innan jag skulle på fredagsyogan, blev sen pga tvätten OCH stopp vid järnvägsövergången. Sån osis. Men sprang in i rummet med andan i halsen och hittade något slags lugn och harmoni. Sen skulle jag hämta tvätten som inte hade torkat och sen dess är min kropp i uppror. Allt går fel. Och jag känner mig irriterad. Men det är fredag. Ska plugga nu, kanske göra några ärenden på Giraffen och ikväll bär det hem till Josefin med Mirela, det ska bli mysigt och det ser jag fram emot - har saknat de! Mycket nu med skola och jobb.

Happy friday

331. The weekend

Madeleine kom i fredags kväll, då åt vi lite mat och fikade på min goda morotskaka jag bakat. Resten av helgen betade vi av hotellfrukost, stros på stan, busstur till Hansa, promenad, ansiktsmask, jag lämnade lillasyster hemma för att gå på en födelsedagsfest vi båda skulle gått till men syster mådde inte så bra. Var trevligt att träffa mina vänner, Kajsa hade gjort ett musikquiz som var kul! Vi avverkade ytterligare en promenad runt Stensö med en tipspromenad innan hon tåg tåget hem. En härlig liten helg. Nästa helg blir det plugg, det är bestämt sen innan. Nu är det inte långt kvar till vårt paper ska in. Bara att köra på mellan jobb och träning. Tur ändå att Jens jobbar helg så jag inte blir lockad att göra något roligt. 

Här kommer bilderna från helgen: 

330. En dag som går i ett

Sitter och väntar på att Madeleine ska komma hit om två timmar. Skulle egentligen varit iväg på middag men det ställdes in så jag borde plugga men sitter och kollar på Dessertmästarna samtidigt som jag gör annat. Mitt huvud känns helt slut. Dagen började tidigt vid 7 med tvätt, åkte iväg på lite yoga med Studenthälsan. Hem och vika tvätten och byta lakan. Börja städa, tog en paus för att åka iväg och hålla mitt fredagspass på Actic, hem och duscha och fixa lite hemma innan jag begav mig till skolan för ett seminarium. Det gick nog bra, det var ganska avslappnat och jag sa en del saker (det gäller att vara delaktig på seminarier för att få betyg). Sen cyklade jag till Maxi för att handla lite, hem och städa klart och baka en morotskaka som precis blev färdig. Måste snart till Ica södercentrum och handla florsocker som vi tydligen inte hade så mycket kvar av, behöver det till glasyren till kakan. Känner att jag kommer somna tidigt ikväll. Hoppas Madeleine också är trött efter jobbet och är ok med tidig kväll.

Hepp ska väl cykla till Södercentrum, sen ska jag kanske plugga iaf 45min.

329. New at work

Häromveckan fick jag jobb som biståndshandläggare inom äldreomsorgen i Färjestaden. Igår var första introduktionsdagen, var där i 4 timmar liksom idag. Har blivit visad verksamheten, fått nyckel, inloggningsuppgifter, tag, papper att skriva under.. Det känns bra att de har en ordentligt introduktion så man fasas in i det lite. Idag satt jag med en kollega som visade hur man skriver en ansökan och skickar beställning på insatser. Imorgon ska jag vara där 8-17 så då ska vi gå mer på djupet i vad olika saker innebär. Känns skönt att Tess är där, hon har jobbat där sen i slutet på augusti och var den som gav mitt nummer till myndighetschefen Malin som jag hade möte med förra veckan och sedan blev erbjuden en deltidstjänst. Har sagt att jag inte vet om jag kommer kunna arbeta mer än halvtid och chefen har sagt att det blir svårt att jobba mindre än halvtid så vi får se hur det ska gå ihop. Skolan kommer ändå först, det är ju bara månader kvar! 

I vilket fall känns det bra än så länge. Jag hoppas jag ska trivas och att det ska gå smärtfritt. Det verkar vara ett härligt gäng också som jag har till kollegor. Jag kom på mig själv med att tänka att jag ser det som tillfälligt medan jag studerar men det slog mig att jag säkert får vara kvar om allt går bra även efter examen. Känns surrealistiskt. Kanske också är bra att jag ser det som lite extra, så jag inte förstorar upp det som jag gärna gör och ger mig själv ångest och stress för att jag tänker att jag egentligen inte klarar av det.

Nu ska jag plugga sista timmen innan läggdags.

Maria Holmberg - biståndshandläggare ÄO. 

328. Lidingöloppet

I fredags tog jag kustpilen upp till Linköping och Madeleine som bjöd på tacos! På lördagen var dagen som vi väntat på. Fasats över. Vi skulle springa Lidingöloppet. Utan att ha löptränat senaste månaderna. Jag sprang 5 km två gånger senaste 6 veckorna. Hon sprang 7 km helgen innan och tyckte det var tungt. Vi tog i alla fall tåget upp till Stockholm, nervösa. Väl på plats på Lidingövallen slog vi oss ner och åt lite medtagen pasta och tonfisksallad. Hämtade ut våra nummerlappar och lämnade in en väska. Sedan gick vi mot start! 

När vi stod och värmde upp i startfållan kände jag mig verkligen nervös. Vad har vi gett oss in på tänkte jag. Det här går ju inte. 30 km är ingen dans på rosor. Men det var bara att försöka hålla oss till planen - springa ihop och håll 7min/km tempo. Jag hade pulsklockan på mig så fick uppdatering varje km vilket medeltempo vi höll och det var allt från 5.55 till typ 11-12 när vi gick i backarna. Oftast stod det 6.XX så det kändes bra. Vi sprang om en del under loppet. Vid 14 km kände jag första gången att det gjorde ont i knäna. Sista milen var riktigt tuff med alla backar, de sista kilometrarna var det bara pannben. Sen sprang vi i mål hand i hand. På 3.30. Imponerande för att inte tränat inför det. 

Efter att ha hämtat väskan och tagit oss med tunnelbana och buss till vårt hotell så var det skönt att duscha och byta om för att åka upp till hotellets restaurang och äta. Vi tog ett glas prosecco för att skåla efter vår insats och så blev det varsin röding med ett glas rött. Avslutade med kaffe och tryffel innan vi tog oss till rummet för att gå till sängs. Sov inte alls bra, kroppen värkte och jag vred och vände på mig och det gjorde ont i varje rörelse. Imorse trodde jag inte att jag skulle ta mig ur sängen. Minns inte alls att jag hade såhär ont sist jag sprang (2014). Vi tog oss i alla fall till en mycket god frukost (de hade glutenfria pannkakor!) innan vi tog en svängom på Mall of Scandinavia och sen vidare på varsitt håll till buss/tåg hemåt. 

Här kommer några bilder jag knäppte under lördagen och imorse.